30
2007

運動不足

昨日中学校のスポ少に行ってみたら、休みの生徒がいたためケガ後久々に中学生とパス練習をした。
まだやっぱり違和感があって踏ん張ることができない
また…なんてイヤな思いがよぎったので、ほどほどにしましたが、やれば楽しい
だ・け・ど、今朝起きてみればの指に腹筋、太もも辺りが筋肉痛に。
これくらいで筋肉痛になるなんて…運動不足もいいところだ
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